『松子作☆簡単おいしい！ゴーヤのカレーから揚げ』
おかずにはもちろん！おつまみにも！
さすが酒豪松子の作品！カレーとゴーヤのコラボ最高です。
『けーこさんお手製！ゴーヤと豚肉の味噌炒め』
肉味噌がゴーヤに絡んで、ご飯が進む進む！
ボリューム満点です！
『けーこさんとゴーヤとツナの梅肉合え』
梅の風味がたまらない！
さっぱりとパクパクいっちゃいます！
『まさちゃんママありがとう定番チャンプルー』
まさかのママ登場！まさちゃん切ったの人参だけ。
安心する味付けにスタッフペロリと完食！
ゴーヤにはカロテン、鉄分、カリウム、ビタミンＣなどが豊富！
ガンの予防や目の健康維持、疲労回復や夏バテに効果があります！！
もちろんダイエットにも効果ありヽ(^o^)丿
詳細はスタッフまで！
チャンプルーの作り方はまさちゃん分かるかな？
